Manchmal hinterlässt die Zeit rund um Schwangerschaft und Geburt Spuren, die lange nachwirken. Vielleicht war die Geburt schwer. Vielleicht sind Ängste oder eine depressive Phase dazugekommen, oder es ist einfach alles zu viel geworden. Darüber zu sprechen fällt vielen schwer, gerade weil von außen oft erwartet wird, dass diese Zeit vor allem schön ist.

In Braunschweig gibt es dafür jetzt im kleinen Yogahaus eine Selbsthilfegruppe für Frauen, die während der Schwangerschaft, nach der Geburt oder in der Zeit danach in eine Krise geraten sind. Die Gruppe gehört zu Schatten & Licht e.V., einem bundesweiten Selbsthilfeverein zu psychischen Krisen rund um die Geburt. Hier darfst du erzählen, zuhören und dich mit Frauen austauschen, die Ähnliches erlebt haben.

Begleitet wird die Gruppe ehrenamtlich von Andrea Őszi-Gódor und Saskia Schuster. Wenn du dabei sein möchtest oder vorher Fragen hast, melde dich gern direkt bei den beiden.

Nächste Termine: Sonntag, 29.11. und Sonntag, 13.12.2026, jeweils um 10 Uhr

Ort: Das kleine Yogahaus in der Nordstadt (Ludwigstr. 33A Hinterhaus, 38106 Braunschweig, Nähe Hamburger Straße)

Kosten: Die Gruppe ist ein ehrenamtliches Angebot, um eine Spende für die Raumkosten wird gebeten.

Kontakt: Andrea Őszi-Gódor, 0172 987 3699 und Saskia Schuster, 0155 615 86027

Mehr über den Verein findest du auf schatten-und-licht.de.