Suchst du nach einer entspannenden Auszeit am Montagabend? Dann haben wir genau das Richtige für dich! Im Spotlight steht unser später Yin-Yogakurs am Montagabend von 20:30 bis 21:30 Uhr, unterrichtet von Marianna. Und das Beste daran? Du kannst sogar online daran teilnehmen und direkt von deiner Yogamatte aus ins Bett fallen 🙂

Vielleicht hast du schon von Yin-Yoga gehört, aber falls nicht, lass mich es dir kurz erklären. Yin-Yoga ist eine wunderbar ruhige und meditative Form des Yoga. Im Fokus stehen hier längere gehaltene Dehnungen, die vor allem auf das tieferliegende Bindegewebe und die Faszien abzielen. Das Tempo ist langsam und die Übungen werden hauptsächlich im Sitzen oder Liegen praktiziert. Yin-Yoga ermöglicht es dir, in die Stille einzutauchen und dich tiefgehend zu entspannen.

Warum ist der späte Montagabend die perfekte Zeit für Yin-Yoga? Nach einem langen Tag bietet dir dieser Kurs eine wertvolle Möglichkeit, zur Ruhe zu kommen und deinen Geist und Körper zu regenerieren. Es ist eine Gelegenheit, den Tag loszulassen und dich auf dich selbst zu konzentrieren. Yin-Yoga hilft dir dabei, Verspannungen zu lösen, deinen Körper zu lockern und eine tiefere Entspannung zu erreichen. Der Kurs wird von Marianna geleitet, du kannst jederzeit einsteigen. Sie wird dich mit ihrer warmen Stimme durch die Übungen führen und dafür sorgen, dass du dich wohl und sicher fühlst, egal ob du bei uns im kleinen Yogahaus oder online teilnimmst 😊

Melde dich direkt bei Marianna an und lass den Montagabend zu deinem persönlichen Wohlfühltermin werden: klick hier, um ihr eine Mail zu schreiben. Die Teilnahmegebühr für einen Termin beträgt 14€, eine Schnupperstunde kannst du für 10€ buchen 🙏🏻